Kasu südame-veresoonkonna süsteemile
Vähendage vere lipiidide sisaldust
Kalaõli ekstraktis sisalduv EPA (eikosapentaeenhape) on vere lipiidide alandamise põhikomponent. See pärsib väga madala tihedusega lipoproteiini (VLDL) sünteesi maksas, mis transpordib peamiselt triglütseriide veres. Seetõttu tähendab VLDL-i sünteesi vähendamine ka triglütseriidide taseme alandamist veres. Näiteks võib hüpertriglütserideemiaga patsientidel pärast kalaõli ekstrakti võtmist tekkida vere triglütseriidide taseme oluline langus, mis vähendab ateroskleroosi riski.
Parandage veresoonte endoteeli funktsiooni
Endoteelirakud mängivad veresoonte tervise säilitamisel otsustavat rolli. Kalaõli ekstrakt suurendab lämmastikoksiidi (NO) tootmist endoteelirakkude poolt veresoontes. NO on tugev vasodilataator, mis lõdvestab veresoonte silelihaseid, laiendab veresooni ja alandab vererõhku. Lisaks pärsib NO trombotsüütide agregatsiooni ja leukotsüütide adhesiooni, vähendades seeläbi tromboosiriski. See toimib nagu veresoonte sisemuse puhastamine ja hooldamine, et tagada sujuvam verevool.
Antiarütmiline toime
Kalaõli ekstraktis sisalduvad komponendid võivad stabiliseerida müokardirakkude elektrilist aktiivsust. Uuringud on näidanud, et see vähendab ventrikulaarsete arütmiate esinemissagedust. Seda seetõttu, et sellised komponendid nagu DHA (dokosaheksaeenhape) reguleerivad müokardi rakkude ioonikanaleid, hoides ära ebanormaalset erutust ja vähendades arütmiate esinemist. See toimib potentsiaalse kaitsemeetmena inimestele, kellel on südamehaiguste risk.
Kasu närvisüsteemile
Loote ja imiku aju areng
DHA on peamine struktuurne rasvhape ajus ja võrkkestas. Raseduse ja imetamise ajal kandub DHA lootele või imikule platsenta või rinnapiima kaudu pärast seda, kui ema on tarbinud kalaõli ekstrakti. DHA osaleb neuronite tekkes, migratsioonis ja diferentseerumises, samuti loote aju arengu käigus müeliinkestade moodustumisel. Uuringud on näidanud, et piisav DHA lisamine raseduse ajal võib parandada imikute kognitiivseid võimeid, tähelepanu ja mälu. Esimestel aastatel pärast sündi jätkab aju kiiret arengut ja sobiv kalaõli ekstrakti lisamine võib aju küpsemisele veelgi kaasa aidata.
Täiskasvanute kognitiivse funktsiooni parandamine
Täiskasvanute jaoks võib kalaõli ekstrakt parandada ka kognitiivset funktsiooni. DHA suurendab ajus neurotransmitterite, näiteks dopamiini ja serotoniini sünteesi. Need neurotransmitterid on tihedalt seotud erinevate kognitiivsete funktsioonidega, sealhulgas õppimise, mälu ja emotsioonidega. Kalaõli ekstrakti pikaajaline kasutamine võib parandada täiskasvanute mälu, tähelepanu ja mõtlemisvõimet. Eakatele suunatud uuringud on leidnud, et kalaõli ekstrakti lisamine võib aidata aeglustada kognitiivset langust ja vähendada dementsuse tekkeriski.
Reguleerige emotsioone ja leevendage stressi
Kalaõli ekstrakt võib reguleerida emotsioone, reguleerides neurotransmitterite taset. Serotoniini, emotsioonide reguleerimisega tihedalt seotud neurotransmitterit, võib kalaõli ekstrakt mõjutada, leevendades seeläbi negatiivseid emotsioone, nagu ärevus ja depressioon. Näiteks suure stressi all kannatavatel inimestel võib kalaõli ekstrakti lisamine parandada nende emotsionaalset seisundit ja vähendada stressitaset.
Kasu silmade tervisele
Säilitada võrkkesta normaalne funktsioon
Võrkkesta fotoretseptori rakud sisaldavad ohtralt DHA-d. DHA säilitab võrkkesta struktuurse terviklikkuse ja mängib olulist rolli visuaalse signaali edastamisel. Võrkkesta valguse ülekandeprotsessi käigus osaleb DHA rodopsiini regenereerimises, mis on visuaalse tootmise võtmeetapp. Kalaõli ekstraktiga täiendamine tagab piisava DHA võrkkesta, säilitades normaalse nägemisfunktsiooni.
Silmahaiguste ennetamine
Silmahaiguste risk suureneb koos vanuse või halbade silmaharjumustega. Kalaõli ekstrakt aitab ära hoida silmahaigusi nagu vanusega seotud kollatähni degeneratsioon (AMD) ja retinopaatia. AMD on eakate nägemiskaotuse üks peamisi põhjuseid. DHA kaitseb võrkkesta rakke vabade radikaalide ja põletikuliste kahjustuste eest tänu oma antioksüdantsele ja põletikuvastasele toimele, vähendades seeläbi AMD riski.
