B2-vitamiini ilu eelised:
Säilitada normaalne naha ainevahetus, muuta nahk siledaks ja siledaks, tasandada kortse, vähendada pigmentatsiooni ja kõrvaldada laike. B2-vitamiini puudus võib põhjustada naha metaboolseid sümptomeid.
B6- osaleb aminohapete metabolismis ja hoiab ära ateroskleroosi
B6-vitamiini puudus võib kahjustada rakke, mõjutada humoraalset immuunfunktsiooni ja esile kutsuda vähki; Piisav vitamiin B6 võib ära hoida põievähi ja rinnavähi teket. Seda kasutatakse ka raseduse ajal oksendamise korral. Ravimireaktsioonidest põhjustatud ebamugavustunne kõhus. B12 (kobalamiin) - osaleb luuüdi punaste vereliblede tootmises, soodustab punaste vereliblede taastumist, ennetab kahjulikku aneemiat, soodustab laste kasvu ja arengut, suurendab söögiisu, suurendab füüsilist jõudu, säilitab normaalse närvisüsteemi talitluse, soodustab keskendumisvõimet, parandab mälu ja tasakaal.
Foolhape (B9, vitamiin M/U-vitamiin) - soodustab punaste vereliblede tootmist, ennetab aneemiat, hoiab närvisüsteemi normaalset arengut (rasedad), soodustab piimaeritust, kiirendab ainevahetust, on kasulik pigmentatsiooni raviks, emakakaelavähi ennetamiseks, ja söögiisu suurendamine. Vaskulaarsete väärarengute vältimine imikutel ja väikelastel.
Niatsiin (B3, vitamiin PP) – soodustab seedimise tervist, vähendab seedetrakti häireid, soodustab vereringet, leevendab kõhulahtisust, leevendab Meniere’i sündroomi ebamugavustunnet, ravib suu- ja huultepõletikku, hoiab ära halva hingeõhu, alandab vere lipiidide taset. Niatsiin on koensüüm, mis moodustab kehas dehüdrogenaase ja mängib olulist rolli süsivesikute, valkude ja rasvade ainevahetuses. Tõsise puudujäägi korral võib see põhjustada neuroloogilisi, naha- ja seedehäireid, mida tuntakse pidalitõve või kolmik-D sündroomina, mis väljenduvad dermatiidi, kõhulahtisuse ja dementsusena.
B-vitamiinid on inimkudede jaoks olulised toitained ja need on toidust saadava energia võti. Need kõik on koensüümid, mis osalevad kehas suhkrute, valkude ja rasvade ainevahetuses ning on seetõttu klassifitseeritud perekonda. Tekib sünergiline toime ja kõigi B-vitamiinide korraga võtmine on efektiivsem kui eraldi võtmine.
Sobiv populatsioon
1. Nahahaigustega inimesed, sealhulgas kareda ja kuiva nahaga inimesed
2. Kõõma, beriberi, nurgapõletike ja suuhaavanditega patsiendid
3. Väsimus, väsimus, ebaregulaarne toitumine
