Spirulina tablettide toote tundmine

Spirulina tabletid on spirulinast toorainena töödeldud tervisetooted. Spirulina on iidne madalam prokarüootne organism, mis on rikas erinevate toitainete poolest ja mida võib nimetada "mini toitainete pangaks". See sisaldab ohtralt valku, mille sisaldus on kuni 60% -70%, ja sisaldab 8 inimkeha jaoks asendamatut aminohapet, mille suhe on lähedane ÜRO Toidu- ja Põllumajandusorganisatsiooni soovitatud standarditele. Inimorganismil on seda lihtne omastada ja kasutada, aidates täiendada organismile vajalikku valku, soodustada kasvu ja arengut ning parandada koerakke.
Spirulina on rikas ka erinevate vitamiinide poolest, nagu A-vitamiin, B-vitamiini perekond, C-vitamiin, E-vitamiin, aga ka mineraalaineid nagu kaltsium, raud, tsink, seleen jne. See võib igakülgselt täiendada organismi igapäevast mikrotoitainete vajadust, tugevdada organismi immuunsust, parandada organismi antioksüdantide võimet ja ennetada erinevaid toitumisvaegustest tingitud haigusi. Lisaks võivad spirulinas sisalduvad küllastumata rasvhapped, nagu gamma-linoleenhape, aidata reguleerida vere lipiide ja vähendada kolesterooli, mis on kasulik südame-veresoonkonna tervisele. Spirulina tablette võetakse tavaliselt sooja veega ja tarbitakse mõõdukalt iga päev. Kuid patsientidel, kellel on sellised haigused nagu hüpertüreoidism, tuleb spirulina suhteliselt kõrge joodisisalduse tõttu seda tarbida ettevaatusega. Enne tarbimist on kõige parem konsulteerida arsti või toitumisspetsialisti nõuannetega ja teha mõistlik valik isiklikust füüsilisest seisundist lähtuvalt.